Jannicke Beatriz

Smarrig proteinsmoothie
Alltså i morse fick jag en ganska vild idé när jag skulle kasta ihop min frukost. Jag är en sån där frilirare som impulsivt kockar på känsla. Kollar i kylen vad jag har och oräddt provar på nya smakkombinationer. Ibland lyckas det finfint, ibland blir det inte så bra. Endast en enda gång har det misslyckats så totalt att jag inte klarade av att äta vad jag rört ihop och då involverade stora mängder chili.
Så när jag öppnade kylen såg jag en halv banan, ett kokt ägg och en sista skvätt med sojamjölk. Men jag ville ju ha en smoothie. Kan man verkligen lägga ett kokt ägg i en smoothie? Så klart man måste prova!
  • 1 kokt ägg
  • ½ banan
  • 2 tsk raw kakao
  • 1 dl kaffe
  • 1 dl sojamjölk
  • 1dl frysta lingon
  • 1dl frysta jordgubbar
Anagga vad gott det blev! Hade aldrig kunnat tro att det skulle smaka så bra. En gnutta avokado skulle ha gett smoothien mera stadga och lite mer rundhet, men så här blev den väldigt lätt att dricka.
Jag utmanar dig att prova!
Kasta ner ett kokt ägg i din smoothie nästa gång du har ett över och inte vet vad du ska göra av det.
 
Rosa smoothiebowl
Hej och välkomna till min blogg!
Jag hade inte planerat att genast bli förkyld när jag startade bloggen, men eftersom jag tänkte att jag ska dela med mej av mitt liv så ska ni få se den här sidan också.
I dag har jag druckit smoothies och te, snytit mig samt degat i sängen i min nya mysdräkt. I framtiden är det meningen att jag ska dela med mig av mycket mer intressanta grejer. Musik, träning, mat, smink, kläder, tankar och funderingar.
Men idag får ni hålla till godo med ett recept på en riktigt god smoothie bowl! Teet på bilden rekommenderar jag varmt: Choco från YogiTea. Världens godaste te! Mums.
 
Rosa smoothiebowl
0,5st banan
2dl sojamjölk
1dl jordgubb
1dl lingon
1tsk raw kakaopulver

Gör så här:
Lägg alla ingredienserna i en blender och mixa.
Ibland måste du kanske pausa och låta smoothien rinna ner till botten igen.
Klart!